Mittwoch, 20. Januar 2016

Es ist der Geist, der sich den Körper schafft


Wie beschreibt es Prof. Joachim Bauer in seinem Buch 'Selbststeuerung'?

Die Nichtbeachtung einer gesunden Lebensführung hat ihren Grund vor allem im geschwächten Selbstwertgefühl der Menschen.

Ich wage die Hypothese, dass der überwiegende Anteil an menschlichem Fehlverhalten seinen Grund genau darin hat.
Gerade gestern wieder erlebt bei Dienstleistern, die ihre unglückliche Miene trefflich zur Schau trugen: "Keiner nimmt Notiz davon, wieviel ich leiste und wie gut ich bin." Ich selbst leider auch nicht, sagt der lautlose und indirekte Ausdruck.

Hier setze ich an.

Donnerstag, 14. Januar 2016

für mehr Zuversicht

In Zeiten wie diesen, in denen wir kaum zum Luftholen kommen zwischen den Schreckensnachrichten, gibt es doch auch Gutes zu berichten, was - zu meiner Freude - die ZEIT in ihrer Ausgabe vom 23.12. (No. 52) ausführlich tat.

Von diesen guten Nachrichten möchte ich einige hier teilen, zeigen sie doch auch die Ambivalenz dieser Welt:

1.) die Geburtenrate in D erhöht sich in 2015
2.) die weltweite Lebenserwartung steigt um 5,7 Jahre im Zeitraum zwischen 1990 und 2015.




Donnerstag, 7. Januar 2016

sich selbst lieben lernen



Vertrauen
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschah, richtig ist. Von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich Vertrauen!
Selbstachtung
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif noch der Mensch dazu bereit war und auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß ich, das nennt sich Selbstachtung!
Authentisch-Sein
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das nennt man Authentisch-Sein!
Reife
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man Reife!
Ehrlichkeit
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwickeln. Heute mache ich nur, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man Ehrlichkeit!
Selbstliebe
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das gesunden Egoismus, aber heute weiß ich, das ist Selbstliebe!
Einfach-Sein
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, hörte ich auf, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man Einfach-Sein!
Vollkommenheit
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, immer weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick, wo alles stattfindet. So lebe ich jeden Tag und nenne es Vollkommenheit!
Herzensweisheit
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam mein Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich Herzensweisheit!
Das ist das Leben
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich, das ist das Leben!

(wird Charlie Chaplin zugeschrieben...) 

Allen, die dies lesen ein gutes Neues Jahr mit allem, was oben beschrieben ist